78cm nooca laxanka boodboodka qalabka ciyaaraha gudaha
Sharaxaada Alaabta
Jimicsiga aerobic-ka oo helaya caannimo sida hab wax ku ool ah oo lagu wanaajiyo jimicsiga wadnaha iyo xididada guud ahaan jirdhiska, waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay helitaanka qalab la isku halayn karo oo hufan. Pedalsyadayada Cadence Fit ee 78cm waxaa loogu talagalay inay ku siiyaan khibrada jimicsiga ugu dambeeya.
Baadlayaashan fayow waxay leeyihiin nashqad gaar ah oo leh faa'iidooyin dhowr ah. Habka furitaanka iyo xidhitaanka laxanku wuxuu u oggolaanayaa noocyo kala duwan oo jimicsi wadnaha ah, oo la beegsanayo murqaha kala duwan oo kor u qaadaya dabacsanaantaada iyo dheelitirnaantaada. Haddi aad tahay bilawga ama xamaasad fayaqab leh, badeladani waxay ku haboon yihiin dhamaan heerarka xirfadaha.
Dhererka 78cm ee baallahan ayaa siinaya qolal badan oo loogu talagalay jimicsiyo hawadeed oo kala duwan, taas oo hubinaysa in aad heli karto jimicsiyo kala duwan si aad u dhisto xoogga asaasiga ah, u wanaajiso awoodda oo aad u gubto kalooriyo si hufan. Intaa waxaa dheer, dhismaha joogtada ah ee pedallyadan jirdhiska ayaa dammaanad qaadaya cimrigooda dheer, taasoo kuu ogolaaneysa inaad ku raaxaysato jimicsiyo xooggan oo aan la tirin karin adiga oo aan ka welwelin xirashada iyo jeexjeexa.
Baadlayaashan jimicsiga sidoo kale aad bay u fududahay in la isticmaalo. Iska caabin la hagaajin karo waxay kuu ogolaaneysaa inaad habayso xoojinta jimicsigaaga si aad u gaarto yoolalkaaga jirdhiska shakhsi ahaaneed. Hawlgalka fudud oo xasilloon ee habka furitaanka iyo xidhitaanka ayaa hubinaya waayo-aragnimo jimicsi oo aan fiicneyn oo xiiso leh, taasoo kuu ogolaaneysa inaad diirada saarto gaaritaanka yoolalka jimicsigaaga.
Tilmaamaha Alaabta
Haddii aad doorbidayso inaad ku shaqeyso raaxada gurigaaga ama aad ka qayb qaadato fasalka wadnaha ee kooxda, Tallaabooyinka 78cm ee Tempo waa kuwo dabacsan oo ku filan inay si aan kala go 'lahayn ugu habboonaadaan jadwalkaaga jirdhiska. Way fudud yihiin oo waa la qaadi karaa, markaa waad kaxaysan kartaa meel kasta oo aad tagto.
Qaybaha alaabta
-
110CM badheelka jimicsiga
-
72cm Cusub Jimicsiga Jimicsiga Cirka ee Guriga Li...
-
40CM Taam ahaanshaha Yaryar ee Guriga Carruurta J...
-
72CM Jimicsiga Jimicsiga Jimicsiga Jimicsiga Booda Badal Househo...
-
110cm pedal textured Platform Jimicsiga Stepper Platform ...
-
68cm sare oo badedal jimicsi xambaarsan